Fitwalk

AV Spirit biedt de mogelijkheid tot Fitwalk 

Wandelen bij Spirit

Samen met lotgenoten sporten, bewegen, fitter worden, conditie opbouwen en buiten zijn in de frisse lucht.

Stap voor stap fitter

A.V. Spirit staat voor bewegen voor iedereen. Wil of kun je niet hardlopen, dan is wandelen misschien wel iets voor jou. Wandelen geeft energie en maakt je weerbaarder. Afhankelijk van de omstandigheden wordt er buiten of binnen het complex gelopen.

Fitwalk: Maandagavond van 19.00 tot 20.00 uur

Wandelen is een ideale activiteit voor iedereen die aan zijn of haar fitheid wilt werken. Jong of ouder elke leeftijd is welkom.
Met spierversterkende oefeningen tussendoor werk je aan je conditie maar ook aan de soepelheid van de spieren.
Een goede stap dus naar een actiever leven.

Bij de Fitwalk is het naast de inspanning ook erg gezellig. Er is altijd ruimte voor een praatje.

U kunt zich aanmelden voor 3 proeflessen.

Meld je aan bij wandelen@avspirit.nl

 

Voor de contributiebedragen verwijzen we u graag door naar onze speciale contributiepagina.