Nieuws

Donderdagavond Cross

Zondag 10 oktober

De donderdagavond-cross komt er weer aan! 

4 avonden (28oktober/ 25 november/ 13 januari / 3 februari) kan er weer lekker door het gras geploeterd worden.

Lees meer

Rabo ClubSupport 2021

Vrijdag 8 oktober

Steun onze clubkas!!!


Ben jij klant én lid van Rabobank Het Haringvliet? Stem dan op onze club en steun daarmee onze clubkas! Als lid van Rabobank krijg je een stemcode thuisgestuurd van de Rabobank.

Lees meer

Aangepaste coronamaatregelen vanaf 25 september

Zaterdag 25 september

Vanaf zaterdag 25 september worden er weer wat beperkingen losgelaten en vervalt ook de 1,5 meterregel.

 Echter gelden er nog wel enkele aanvullende voorwaarden om de verspreiding van het coronavirus te beperken. Zo is voor het gebruik maken van de horeca een coronatoegangsbewijs nodig, ook op sportlocaties. Dit geldt alleen binnen, want het kabinet heeft de maatregelen voor de horeca buiten wat versoepeld. Voor de sport zijn enkele uitzonderingen gemaakt voor niet-horeca gerelateerd gebruik van het clubhuis of de sportkantine.

 

Lees meer
Toon al het nieuws

Agenda

Donderdag 28 oktober
Donderdag 25 november
Donderdag 13 januari
Donderdag 3 februari
Toon volledige agenda

Over de club

Bewegen is belangrijk voor iedereen. Dat is waar A.V. Spirit voor staat. Bij onze vereniging is het daarom mogelijk om op alle niveaus te trainen. Of je nu je conditie wilt verbeteren, de marathon lopen, een supersnel sprinten, technische onderdelen van de tienkamp wil aanleren of een stevig stukje wilt wandelen. Onze trainingen bieden mogelijkheden voor alle facetten van de atletieksport en voor alle leeftijden vanaf 7 jaar..

Gezelligheid

Sporten bij een vereniging biedt naast ondersteuning door enthousiaste trainers ook nog iets extra's: gezelligheid. De leden van A.V. Spirit organiseren regelmatig evenementen voor haar leden, zoals bijvoorbeeld de gezellige jaarlijkse strand- en duintraining voor de jeugd.
Wil je kennismaken met onze vereniging? Dat kan. Je mag drie keer vrijblijvend meetrainen.

Stuur een mail naar info@avspirit.nl om een afspraak te maken over de gratis proeftrainingen of voor meer informatie en voor jeugd onder de 18 jaar een mail naar jeugd@avspirit.nl .

Lees meer
Meer over de club

Atletiek.nl

Choukoud en Van der Meijden pakken nationale marathontitels
De TCS Amsterdam Marathon is vandaag gewonnen door Tamirat Tola en Angela Tanui in twee nieuwe parcoursrecords. Bejubeld door het publiek finishte Tola in een supertijd van 2:03.39. De 30-jarige Ethiopiër kwam solo het Olympisch Stadion binnen en haalde 27 seconden van het parcoursrecord af. Angela Tanui maakte het feest in Amsterdam compleet door anderhalve minuut sneller te lopen dan het oude parcoursrecord. Met haar tijd van 2:17.57 uur voert de Keniaanse de wereldranglijst van 2021 aan. De Nederlandse titels gingen naar Khalid Choukoud (2:10.25 uur) en Ruth van der Meijden (2:29.55 uur). Choukoud en Van der Meijden maken favorietenrol waar Khalid Choukoud maakte zijn favorietenrol voor de nationale titel volledig waar. De 35-jarige loper zegevierde in 2:10.25 uur. “Ik ben er echt heel erg blij mee en alles liep volgens plan: de titel was vandaag mijn doel, want ik had al de WK en EK limiet gelopen. De laatste 10 km heb ik snel kunnen lopen. Als er geen titel was, had er zeker meer ingezeten.” Het podium werd verrassend aangevuld met Benjamin de Haan (2:13.03 uur) en Ronald Schröer (2:13.52 uur). Michel Butter, Frank Futselaar en Björn Koreman haalden om uiteenlopende redenen de finish niet. Bij de vrouwen ging de overwinning naar Ruth van der Meijden in 2:29.55 uur. “Ik voelde me vandaag sterk en heb mij in de eerste 25 km gedeisd gehouden. Ik voelde dat ik energie over had, zodoende kon ik het tweede deel doorzetten.” Ze nam de titel over van de nummer twee, Bo Ummels. Ummels scherpte haar persoonlijk record aan naar 2:31.51 uur. Eva van Zoonen legde beslag op de bronzen medaille (2:41.25 uur). Winst voor Tola en Tanui Tamirat Tola was oppermachtig in mannenrace van de internationale TCS Amsterdam Marathon de laatste drie kilometers. “Ik wist dat een persoonlijk record mogelijk was met deze goede weersomstandigheden. Ik voelde me sterk en mijn tactiek vandaag was om te wachten, ik controleerde de race en pushte daarna naar de finish. Ik ben heel erg blij met deze grote overwinning.” Met zijn tijd van 2:03.39 uur liep hij het parcoursrecord van 2:04.06 uur van Lawrence Cherono uit 2018 uit de boeken en liep de beste tijd van zijn leven. Tola staat daarmee tweede op de wereldranglijst van 2021 en loopt de snelste marathontijd op Nederlandse bodem. De TCS Amsterdam Marathon, in het bezit van het Platinum Label van World Atheltics, benadrukt hiermee opnieuw één van de snelste marathons van de wereld te zijn. Bij de vrouwen liep Angela Tanui na 2:17.57 uur het finishlint, vastgehouden door Olympisch kampioene Sifan Hassan. Ze was duidelijk geëmotioneerd. “Ik heb gepusht tot het einde om mijn vriendin te herdenken, het was een speciale race”, waarmee ze doelt op de trieste gebeurtenis in het Keniaanse kamp, nadat haar Keniaanse vriendin Agnes Torop om het leven is gekomen. Ook Tola gaf later aan dat hij geëmotioneerd was door de gebeurtenis binnen zijn management. Tekst & foto's: TCS Amsterdam Marathon / Le Champion
Hassan en Bol gekroond bij Golden Tracks gala in Lausanne
Het Golden Tracks atletiekgala in het Zwitserse Lausanne kleurt oranje deze zaterdagavond. Sifan Hassan en Femke Bol bemachtigen de meest prestigieuze awards in de Europese atletiek. Sifan Hassan is verkozen tot Europees atlete van het jaar. Helaas kon zij niet aanwezig zijn in Lausanne voor dit bijzondere moment maar in een videoboodschap laat ze het volgende weten: "ik ben heel erg trots en dankbaar met deze erkenning. Ik wil graag iedereen bedanken die me heeft gesteund: mijn coaches en team, mijn familie en alle fans!" Eric van der Burg, voorzitter van de Atletiekunie, neemt de award namens Hassan in ontvangst. Hassan werd door European Athletics genomineerd vanwege haar ijzersterke prestaties tijdens de Olympische Spelen. Ze schreef geschiedenis door op de Olympische Spelen in Tokio een medaille te pakken op drie individuele onderdelen: goud op de 10.000 meter, goud op de 5000 meter en brons op de 1500 meter. Sinds 1988 lukte het niemand dat te bewerkstelligen. De Russische hoogspringster Mariya Lasitskene en de Poolse kogelslingeraarster Anita Wlodarczyk waren de overige twee genomineerden. Beiden wonnen in Tokio eveneens goud in hun discipline. Rising star award voor Femke Bol Femke Bol is vanavond in Lausanne verkozen tot talent van het jaar. Ze laat hiermee de twee andere genomineerden, de Ierse sprintster Rhasidat Adeleke en de Britse Keely Hodgkinson (800 meter loopster), achter zich. Nooit eerder werd een Nederlandse atleet tot Europees talent van het jaar verkozen. “Het is echt een bijzonder succesvol jaar voor mij geweest, ik kan het soms zelf nog niet geloven en ik verras mezelf nog steeds met wat ik presteer. Ik train keihard met mijn coaches en trainingsgroep op Papendal en we brengen elkaar elke dag naar een hoger niveau. Mijn goede resultaten gedurende het hele jaar hielpen om rustig te blijven en vertrouwen te houden naar de volgende wedstrijden”, aldus een trotse Femke Bol op het podium in Lausanne. Femke Bol wist in Tokio iets te presteren wat nog nooit werd gedaan door een Nederlandse atleet: een bronzen medaille winnen op de 400 meter horden in een Europees record. Ze gaf haar seizoen daarna nog meer glans door in september als eerste te eindigen in de prestigieuze Diamond League. Beeld: Getty Images / European Athletics https://www.atletiek.nl/sites/default/files/styles/nieuws_detail/public/userfiles/Nieuwsitems/Atletiek-nl/image%20%286%29_3.png?itok=M2RAJEV0 16 oktober 2021Afbeelding stand: Horizontaal
Marathonlopers strijden om nationale titels in Amsterdam
Vandaag is in de TCS Pace Port Amsterdam het deelnemersveld van de TCS Amsterdam Marathon gepresenteerd tijdens de persconferentie. Bij de marathon die zondag 17 oktober gelopen wordt gaat Tamirat Tola een aanval doen op het parcoursrecord van 2:04.06 (Lawrence Cherono, 2018). Hij werd op de bank vergezeld door een Nederlands marathongezelschap met Khalid Choukoud, Michel Butter, Frank Futselaar, Björn Koreman en Bo Ummels. Zij gaan met elkaar uitmaken wie de Nederlandse titel pakt. Spannende strijd verwacht bij de mannen Het Nederlands kampioenschap zal de TCS Amsterdam Marathon extra cachet geven. “Gelukkig is het eindelijk zover dat we weer mogen lopen, ik ben erg blij dat het nu kan in Amsterdam”, begint Michel Butter, die zijn marathoncarrière een doorstart heeft gegeven door fietstrainingen aan zijn programma toe te voegen. “Ik heb nog veel meer gefietst en ben enorm fitter geworden.” Alle vier de mannen kijken uit naar het onderlinge gevecht. Als Michel Butter wordt gevraagd of hij het Nederlands podium kan inschatten, is hij resoluut: “Khalid is huizenhoog favoriet. Maar een marathon blijft een marathon en is meedogenloos. Na een snelle tien kilometer in Manchester staat Khalid er beter voor. Daarachter wordt het erg spannend. Voor die tweede plek achter Khalid, daar ga ik wel voor.” Khalid Choukoud staat zondag ook topfit aan de start. “Dit is een top jaar met deelname aan de Spelen en de komst van een hele mooie dochter vorige maand”, vertelt de Hagenaar. “En of ik de favorietenrol kan waarmaken, kun je pas zien na de finish. Er kan nog van alles gebeuren tijdens een marathon. Als je het verschil per kilometer ziet op de persoonlijke records, is dat heel erg weinig. Dus volgens mij zijn we allemaal favoriet.” Choukoud zal weggaan op een tijd van 2:09 hoog of 2:10 laag. Met zijn tijd van 2:09.55 in Siena in april dit jaar voldeed Choukoud al aan de limieten voor het EK en WK in 2022. Butter en Futselaar hebben de hazen als opdracht gegeven om halverwege door te komen op 65.45 minuten. Futselaar: “Ik zou heel erg graag de limiet van de EK van 2:12.30 willen lopen. Het zou fantastisch zijn om daar met een sterk team aan de start te zijn. De TCS Amsterdam Marathon kan een mooie opstap daarvoor zijn. Twee jaar geleden was ik tweede en hoop zeker weer op het podium te staan.” Ook Koreman kijkt enorm uit naar zondag. “Ik ben super gretig om te knallen met deze jongens. Ik zal iets harder met mijn haas vertrekken dan Michel en Frank, dat zal op 65 minuten zijn. Ik heb er veel vertrouwen uit geput dat ik ook solo naar de finish kan lopen en ik trek mijn eigen plan.” Bo Ummels titelverdedigster bij de vrouwen Bo Ummels gaat zondag haar Nederlandse titel verdedigen. “Ik wil heel graag een persoonlijk record lopen. Daarmee kijk ik ook naar de EK limiet en de Nederlandse titel. Ik ben tevreden over mijn voorbereiding en ik sta er goed voor”, aldus Ummels. Toen ze twee jaar geleden de titel pakte tijdens haar debuut klokte ze 2:32.34 uur. De limiet van het EK in München staat op 2:31.30 uur. Haar voornaamste concurrent zal Ruth van der Meijden zijn. Van der Meijden liep eerder dit jaar in Enschede 2:29.30 uur en voldeed daarmee al aan de limiet voor de Europese kampioenschappen. Klik
(Inter)nationale kalender 2022 online
De kalender met alle belangrijke (inter)nationale atletiekevenementen in 2022 staat online! In de kalender zijn de data van alle Nederlandse kampioenschappen en competities opgenomen, maar ook die van de Track & Field en Cross Country series. Apeldoorn vormt in 2022 het centrum voor de NK's senioren met op 26 en 27 februari de AA-Drink NK Indoor in Omnisport en van 24 t/m 26 juni de ASICS NK Atletiek in het orderbos bij AV '34 Klik
Talentvolle vriendinnen dromen van de Paralympische Spelen
Ze moeten nog bijna drie jaar wachten, maar nu al zijn Zara Temmink en Jeomi Langebeeke (allebei 16 jaar) dagelijks bezig met de Paralympische Spelen van 2024 in Parijs. In de talentengroep van Fynn van Buuren krijgen ze op Papendal de juiste ondersteuning. De weg is nog lang, maar stapje voor stapje komt hun droom dichterbij. Als enige meiden van de talentengroep trekken Zara en Jeomi automatisch veel met elkaar op. Vanaf het begin was er een klik tussen de twee, zowel op het sociale als op het sportieve vlak. Beiden hebben ze een Paralympische droom voor de sprint en het verspringen. En omdat ze niet in dezelfde klasse uitkomen, en dus geen concurrenten zijn, kunnen ze elkaar op alle fronten helpen. Beperking Zara heeft retinitis pigmentosa; een erfelijke ziekte aan haar ogen. Jeomi werd geboren met haar rechtervoet op de hoogte van haar linkerknie. Hierdoor heeft ze van jongs af aan een prothese. ‘Als het nodig is, ben ik Zara haar extra paar ogen. Terwijl zij bij een training mij kan helpen om bijvoorbeeld materialen neer te zetten wanneer ik dat zelf niet kan’, vertelt Jeomi over de samenwerking tussen de twee. ‘En we kunnen ook echte meidendingen met elkaar bespreken’, vult Zara lachend aan. ‘Dat heb je gewoon nodig in een groep met verder alleen maar jongens.’ Zara in actie Testdag Zara doet pas twee jaar aan atletiek, maar kan nu al mee met de nationale top. ‘Ik heb hiervoor aan turnen en judo gedaan. Ik wilde echter graag een buitensport proberen. Ik heb mij toen opgegeven voor een testdag atletiek op Papendal. Dat vond ik direct erg leuk en het bleek mij ook goed te liggen. Op deze manier kwam ik in contact met Fynn die mij vervolgens na een aantal proeftrainingen bij de talentengroep heeft gehaald.’ Op Papendal traint ze gemiddeld drie keer per maand. De overige trainingen doet Zara bij AV Argo in Doetinchem. Voor deze club komt ze ook uit bij wedstrijden waar ze vaak tegenstanders zonder beperking treft. Zo staat een dag voor het interview het NK junioren op het programma. ‘Ik kan zien waar ik loop en waar bij het verspringen de afzetbalk is. Mijn beperking geeft alleen wel eens problemen wanneer ik bijvoorbeeld tegen de zon in moet kijken.’ Bij para-wedstrijden treft ze weinig concurrentie in haar categorie. Ze heeft voor zowel het verspringen (4,66 meter) als de 100 meter sprint (13,22 seconden) het nationale record in handen. De sprint is haar favoriete onderdeel. Daarvoor heeft ze ook de meeste ambities. “Ik vind verspringen heel leuk, maar het springen zelf doe je alleen. Sprinten vind ik mooier. Door de strijd met elkaar word je sterker en sneller.’ Jeomi in actie Blade Ook Jeomi, die pas drie jaar aan atletiek doet, geniet volop van de sprint. Toen zij zich aanmeldde voor een project van drievoudig paralympisch kampioen Marlou van Rhijn en in aanmerking kwam voor een blade ging er een wereld voor haar open. “Het was natuurlijk enorm wennen, maar inmiddels voelt het voor mij als normaal hardlopen. Dat is een fantastisch vrij gevoel. De sprint is mijn uitlaatklep geworden. Als ik ren, dan vergeet ik alles om mij heen.’ Bij De Hoogstraat Revalidatie in Utrecht leerde ze hardlopen waarna ze aansloot bij AV Isala’96 in Kampen. “Bij andere sporten werd ik altijd gek aangekeken met mijn prothese. Dat was vanaf het begin anders bij AV Isala’96. Iedereen was juist heel nieuwsgierig en open naar mij toe. Ik voelde mij direct thuis. Ik train bij de club met een groep van mijn eigen leeftijd. Ik doe de warming-up met iedereen tegelijk en probeer daarna zoveel mogelijk mee te doen wat ik kan.’ Talentcoach Van Buuren zag Jeomi voorbij komen op een foto en nam contact op. Na een aantal proeftrainingen en de classificatie voor de T63-klasse kwam ze in de talentengroep op Papendal terecht. Mede dankzij een bijdrage van de Johan Cruijff Foundation kan de Atletiekunie hier de ideale omstandigheden en faciliteiten creëren voor de paralympische atleten. ‘De focus ligt tijdens de trainingen op techniek’, vertelt Jeomi. ‘Sinds ik train op Papendal ben ik enorm vooruit gegaan. Fynn heeft mij geadviseerd om een blade met een knie er in te nemen. Hierdoor kan ik nog beter bewegen, wat weer goed is voor mijn rug en heup. Inmiddels heb ik weer een nieuwe blade nodig. Dat is een flinke kostenpost en de verzekering vergoedt slechts een deel. Ik wil daarom een sponsorloop bij mijn club organiseren. Ik ga de uitdaging aan om 5 kilometer hard te lopen.’ Parijs 2024 Jeomi haar uiteindelijke doel is Parijs 2024. ‘Natuurlijk zijn er tot die tijd nog veel andere wedstrijden waar ik wil scoren, maar de Paralympische Spelen zitten altijd in mijn achterhoofd. Ik weet wel dat er nog flink wat werk aan de winkel is.’ Dit geldt ook voor Zara, die binnenkort naar Papendal verhuist om haar kansen op paralympische deelname te vergoten. ‘Het afgelopen jaar heb ik 1 seconde van mijn PR afgelopen. Het moet echter nog 0,6 seconden sneller voor de limiet. Ik ga alles op alles zetten om dit te bereiken.’ Tekst: Mathieu Hilgersom Beeld: Patrick Spruytenburg https://www.atletiek.nl/sites/default/files/styles/nieuws_detail/public/userfiles/Nieuwsitems/Atletiek-nl/Foto%20Zara%20en%20Jeomi2.jpg?itok=8a73aUSE 05 oktober 2021Afbeelding stand: Horizontaal
Paul Jansen en Anne van Andel winnen NK snelwandelen
Bij het NK snelwandelen in Tilburg prolongeerde Paul Jansen (DAK) zijn titel op de 50 kilometer. Hij wist net binnen de 5 uur te finishen (4:59.53 uur). Wilfried van Bremen (RWV) versloeg zijn clubgenoot Rob Tersteeg na een spannende eindsprint voor het zilver. Beiden krijgen dezelfde tijd van 5:04.24 uur toegewezen. Bij de vrouwen op de 10 kilometer voegde Anne van Andel een titel aan haar lange reeks toe (53.33 minuten). Jacqueline van Drongelen (DAK) werd tweede met 1:04.09 uur en eindigde voor Loes van Bremen (RWV) die als derde finishte in 1:05.59 uur. Klik
Voorpublicatie kwalificatie-eisen en -procedures marathon
Voorpublicatie kwalificatie-eisen en kwalificatieprocedures Internationale evenementen 2022 (Marathon) De kwalificatie-eisen en kwalificatieprocedures voor de
Competitie Finale C/D Junioren
Afgelopen weekend vonden de finales van de C/D competitie in Lisse, Edam, Gorinchem en Venray plaats. Hoe hebben de deelnemende teams deze dag beleefd? De meisjes D van SPADO, de jongens C van AV Sprint en Attila en de jongens D van Venray doen verslag en nemen je mee voor een mooie sfeerimpressie van de dag. A-finale, Lisse: de meisjes D van SPADO; “Met het gehele team vertrokken we om 8.00 uur richting Lisse. Daar liepen we de vlaggenparade met als toeschouwer Emma Oosterwegel! Onze wedstrijd begon met atlete Julie. Zij zette met het speerwerpen een fantastische worp neer van 22,53m. Om half 12 lag de lat voor Tessa op 1.35m. Eline, Lente, Sietske en Nienke liepen een goede estafetterace. Verder op de dag stootte Naina de kogel naar een afstand van 11,37m en werden de 60mh gelopen door Tessa, Lorijn en Marte. Marte sprong tijdens het verspringen een evenaring van haar pr met een afstand van maar liefst 5,05m! In de middag liepen Lorijn, Joan en Rowena de zware 600m. Voor Lorijn stond daarna nog he kogelstoten op het programma. Zij stootte een mooi persoonlijk record van 9,993m. De dag werd afgesloten met de 60m, die werd gelopen door Tessa, Marte en Nadeska. Uiteindelijk is ons team geëindigd op een mooie 5e plek en zijn we met z’n allen nog naar de McDonald's geweest als verdiende afsluiter!” B-finale, Edam: jongens C van AV Sprint; “Ons team zat in de B-finale. Bij aankomst in Edam startte de dag om 11.00 uur meteen met de 4x100m estafette. Hier pakten we een mooie 5e plek! Kilan legde de lat op een hoogte van 1,55m en Lars stootte een afstand van 8,44m. Ryan won het verspringen met maar liefst een afstand van 5,77m! In de middag volgde de zware 800m voor Dirk, Sjoerd en Thijmen. De 300mh werd gelopen door Harvey, die hij won met een supertijd van 43,39sec. Dirk mocht ook nog kogelstoten. Hij stootte de kogel naar een afstand van 9,16m. Aan het einde van de dag kwamen Harvey, Jesse en Merijn nog in actie op de 150m. Ryan sloot de dag af met speerwerpen. Hij wierp een mooie afstand van 40,68m. Ons team eindigde op de 5e plek. We hebben een leuke dag gehad met z’n allen!” C-finale, Gorinchem: jongens C van Attila; “Een goed begin voor ons team in Gorinchem! We startten met de estafette en pakten de 2e plek. Mathijs legde de lat op 1,80m en was met deze hoogte de beste van deze dag. Kogelstoten werd gedaan door Jasper; hij stootte een afstand van 7,45m! Mathijs mocht zich ook gereed maken voor het speerwerpen en won de wedstrijd met een superafstand van 53,03m. Lucas trapte de middag af met het verspringen. Hij sprong een afstand van 5,61m en eindigde hiermee op een mooie 1ste plek. Aansluitend liepen Lucas en Pelle een spannende 300mh. De dag werd afgesloten met een 150m door Sem, Milan en Jasper. Uiteindelijk behaalde ons team 7130 punten en mogen we trots zeggen dat we tweede geworden zijn in deze finale!" D-finale, Venray; jongens D van Venray; “Wij hadden deze finale geluk en mochten het op onze thuisbaan doen! in het begin van de dag was het erg mistig, maar later trok het open en konden we de hele dag genieten van een lekker zonnetje! Levi mocht voor ons team aftrappen met discuswerpen. Hij gooide een mooie afstand van 17,90m. Direct daarna was de spannende 4x80m estafette, die werd gelopen door Cas, Finn, Lieven en Jozua. Nadat Jozua had gelopen, mocht hij meteen gaan verspringen. Hij sprong 3,68m. Ook zijn teamgenoot Levi Franssen mocht springen. Hij sprong 4,07m. Cas en Levi liepen de 80mh, waarna Levi Schwachöfer mocht hoogspringen; hij legde de lat op 1,40m. In het begin van de middag liepen Finn en Jozua de 1000m. Wat mogen zij trots zijn op hun tijden! Levi kwam nog actie tijdens het kogelstoten. Hij stootte een mooie afstand van 7,86m. De dag werd afgesloten met een 80m voor Finn, Levi en Lieven. Het was een hele leuke dag en we zijn geëindigd op een mooie 10e plek.” Klik
Meer van Atletiek.nl

Buienradar