Oeps. Helaas is de normale website tijdelijk niet bereikbaar.

Via deze tijdelijke Webpagina worden de belangrijkste gegevens getoond.

AllUnited probeert het probleem z.s.m. op te lossen!

Inloggen

Wedstrijdschema

Er zijn geen wedstrijden

Running 10-daagse

 

Vanaf 21 t/m 30 maart is bij Sport2000 Oud-Beijerland in de winkel de running 10 daagse. Tijdens deze 10 dagen heeft Sport2000 Oud-Beijerland scherpe aanbiedingen en geven wij gratis loopanalyses.

https://mt-link.agn-portal.nl/cl/1ZThkMg9s8vgmuAFc3non%2FMAA0aL+ZtbQkYwizOxCFqP2lnemLByME19gNu9+6AigcUhTBDZBguv0ZcZjnj0fTJjGHe3vqqY+0y5yTjmcKVwzHkdoyn8+KwFG7HKcND1Xx+zgoKQ4co0B%2FY0e6tLUNhLW0cypkxWwhHDv1XmQLuoOsw7YUbxgl4U5We3M91EmXLPdvz69aUmyaXbz%2FBFmuYqio4FBdD2UotnIYAfFSii8OTcCdWxelEoKLM%2FxHLtYM15cNeTrOgAcI+B+ReqDwn+mIRdpS8Luonq6Te2ZydXmKZmFhp3bsfhZbAKWiXR2V+YN5h2x1DB--dmn56pkYlsrX5Xj3--TBxpSB5v3YbsWF4kjxE12A==


Prestaties NK indoor

De afgelopen weken tijdens de NK indoor zijn mooie resultaten behaald.

NK INDOOR JUNIOREN U16/U18Tijdens het NK indoor streden 3 van onze junioren om de medailles.Zaterdag mocht Tamara Koedam namens AV Spirit het spits afbijten op de 60 meter sprint. Met een persoonlijk record van 8,16 seconde wist ze zich knap te plaatsen voor de halve finales. Hier bleek een opnieuw knappe tijd van 8,19 seconde helaas niet genoeg voor een plaats in de finale.Zaterdag kwam ook Claudia Klootwijk in actie, om 12:12 uur startte zij aan de 3000m, die ze 10:39,76 minuten later al wist te finishen. Deze enorm snelle tijd leverde haar zelf een BRONZEN MEDAILLE op!Later op de dag liep Claudia ook nog de 1500m, hierbij kwam wel wat vermoeidheid van de 3000m kijken waardoor een finaleplaats net wat te hoog gegrepen was.Behalve zaterdag kwam er ook nog een atleet in actie op de zondag, om 12:00 uur mocht Raf Malais aantreden voor het hoogspringen. Door zijn persoonlijk record op te hogen naar 1.78m wist hij de 12e plek veilig te stellen.Gefeliciteerd met de prestatiesNK INDOOR JUNIOREN U14/U16FENNE RUIGROK WINT OPNIEUW GOUD!Afgelopen weekend liep Fenne Ruigrok tijdens de nationale U16 en U14 indoor 2024 in Apeldoorn de 1500m. Fenne haar PR leek weinig perspectief te bieden op een 1e plaats, echter wist ze haar PR met meer dan 10 seconde(!) te verbeteren naar 4:50,91. Hiermee wist ze de rest van het deelnemersveld achter zich te houden en de winst op te eisen.Gefeliciteerd met je nationale titel Fenne!NK SENIORENNa het NK junioren vorige week in Omnisport Apeldoorn was het afgelopen weekend tijd voor het NK senioren. Er zijn veel grote prestaties behaald, waaronder zelfs een wereldrecord!Namens AV Spirit kwam Robin van Opstal in actie. Hij mocht in de 1e serie van de 60m horde starten. Hij was meteen goed weg vanuit baan 6 en snelde zich naar een pr van 8.59 seconde. Deze tijd heeft hem de 11e plaats bezorgd!Gefeliciteerd met je pr Robin!


AV Spirit actief betrokken bij Campagne “Eerst je ID, dan Alcohol” (Bericht Kompas dd. 21 Februari 2024)

Eerst je ID, dan alcohol’ van start bij 3 sportverenigingen

Hoeksche Waard - Op woensdag 14 februari ging bij 3 sportverenigingen uit Oud-Beijerland de lokale campagne ‘Eerst je ID, dan alcohol’ van start. Wethouder Joanne Blaak-van de Lagemaat (Volksgezondheid en gezondheidszorg) gaf woensdagavond bij voetbalvereniging OSV, atletiekvereniging AV Spirit en basketbalvereniging BOB de aftrap. De campagne herinnert jongeren eraan om hun identiteitsbewijs bij de hand te hebben als ze alcohol bestellen bij de vereniging. Daarnaast worden de vrijwilligers van de verenigingen ondersteund om jongeren naar hun ID te vragen. Het doel van deze campagne is te voorkomen dat jongeren onder de 18 jaar op verenigingen alcohol drinken. De deelnemende verenigingen kunnen gebruik maken van posters, onderzetters, shirts en andere materialen met pakkende teksten en herkenbare beelden. Deze middelen kunnen ingezet worden in bijvoorbeeld de kantines en kleedkamers. Hiermee kaarten verenigingen op een leuke manier bij de jongere sporters aan dat ze hun ID moeten laten zien bij het bestellen van alcohol. Afzender van alle middelen zijn de verenigingen zelf. De boodschap is: ‘Bij onze club staat sportiviteit op #1. Binnen de lijn van het veld en ook in de kantine. Daarom houden wij ons aan de afspraken van NIX18.’ ID-check: logisch toch?Vaak staan bij verenigingen vrijwilligers achter de bar. Dat doen zij een paar keer per jaar en ze kennen de jongeren vaak goed. Dat maakt het lastig om het checken van de leeftijd als vast onderdeel van de barwerkzaamheden erin te krijgen. Bovendien is de controle op leeftijd lastig als overwinningen door het hele team gevierd of nederlagen weggespoeld worden met alcohol. Veel verenigingen zijn al goed op weg met het scholen van vrijwilligers en er gaat veel aandacht naar NIX 18. Om de clubs te ondersteunen start deze campagne, die ervoor moet zorgen dat de ‘ID-check’ logisch wordt voor de jongeren en voor de vrijwilligers achter de bar. En dat er respectvol op wordt gereageerd, ook als op basis van de check geweigerd wordt om alcohol te schenken. Gezamenlijk initiatief De campagne is een gezamenlijk initiatief van HW Actief, Teamfit, Youz, Sportraad HW en gemeente Hoeksche Waard. Wethouder Blaak-van de Lagemaat is blij dat de 3 sportverenigingen als eerste mee willen werken aan de campagne. “We weten allemaal dat alcohol slecht is voor onze hersenen en zeker als die nog in ontwikkeling zijn. Bovendien is aangetoond dat alcohol drinken op jonge leeftijd vaker leidt tot alcoholproblemen op latere leeftijd (verslaving) en lopen jongeren sneller het risico op alcoholvergiftiging. Met deze campagne willen we bevorderen dat jongeren, ouders en verenigingen zich meer bewust zijn van de risico’s en zo veel mogelijk voorkomen dat minderjarigen alcohol kopen en drinken. We hopen dat andere verenigingen ook enthousiast worden en gaan meedoen.” Samenwerking met verenigingen Samen met een grote groep aan partners zet de gemeente zich in voor de gezondheid van jongeren. Dat doet men met verschillende programma’s, die variëren van meer bewegen voor kinderen/jongeren, tot gezonde schoolkantines en het stimuleren van NIX18. Voor dit laatste biedt men, onder andere samen met de GGD, programma’s aan voor het basis- en voortgezet onderwijs. Maar ook in hun vrije tijd en op andere plekken dan op school wordt uitgelegd hoe belangrijk het voor hun gezondheid is om als minderjarige geen alcohol te drinken. Nu dus samen met de sportverenigingen. Een belangrijke plek waar jongeren samenkomen en sporten en dus (bewust of onbewust) al met hun gezondheid bezig zijn.


Einduitslag donderdagavond cross

Hierbij de einduitslag van de donderdagavond cross


Foto's Nemesys tunnelloop

De foto's gemaakt door Mirjam van Raamsdonk staan online.

Zie bijgaande links

5km             https://photos.app.goo.gl/hG7Kds2ZGkGjDyT68

10km           https://photos.app.goo.gl/aFVx3bhryPafG9Rz9

25km           https://photos.app.goo.gl/gHqS7xf7XQWLHnTf7

wandelen     https://photos.app.goo.gl/LtgkG7YMo2q6umme7

 


60 jaar Spirit - aftrap

Feestelijke Nieuwjaarsduik door de jeugd als aftrap 60 jaar Spirit

  ma 22 jan, 14:42  Oud-Beijerland - Zaterdag 20 januari vond de eerste festiviteit plaats als aftrap voor een jaar vol feestelijke activiteiten bij de 60-jarige atletiekvereniging Spirit uit Oud-Beijerland. Aan de jeugd de eer om het feestjaar met een sprong in het water te openen. Voorzitter John Barends leidde het in en Bart Bovenberg (voorzitter van de feestcommissie) telde af. Spirit Op 18 november 1964 is het officieel en heeft, voorheen gemeente Oud-Beijerland, nu Hoeksche Waard, een atletiekvereniging. Wat ooit begon in de gymzaal van een school met een handjevol leden en later op het sportpark van SHO, ligt er vanaf 2000 een wedstrijdbaan aan de Kikkershoek waar diverse (landelijke) wedstrijden op worden gehouden. Spirit kent dus een lange geschiedenis, met diverse besturen, een ledengroei en niet te vergeten de vele vrijwilligers die nodig zijn om een wedstrijd in goede banen te leiden. Feestcommissie Er zijn acht leden die hun handen vol hebben aan het organiseren van het jubileumjaar. Zij hebben het logo van de Beach vlag, banner en het spetterende T-shirt ontworpen en zullen door het jaar heen de activiteiten bekend maken. Een tipje van de sluier: een puzzel wandeltocht, pub quiz, muziekavond, sportevenement, de bekende Ganzenloop in ere hersteld en wie weet nog veel meer. De feestcommissie zal er alles aan doen om alle informatie onder de leden te verspreiden. De bijna 400 leden worden in het jubileumjaar 2024 getrakteerd op diverse festiviteiten. Voor het houden van al die festiviteiten zijn veel vrijwilligers nodig om alles veilig te laten verlopen. ‘Dat er veel vrijwilligers zijn is lovend te noemen’, zegt Barends, ‘zij zijn het cement van de vereniging, zonder hen kunnen we niet veel organiseren.’ Jeugd Vooraf is aan de jeugdleden gevraagd om de leukste badmuts op te zetten en door de jeugdtrainers werden de drie leukste na afloop met een prijsje beloond.  ‘De jeugd heeft de toekomst’, een bekende uitspraak waarmee Barends de aandacht vooral op hen richt. De passie onder de jeugd voor atletiek is de laatste jaren sterk gestegen. ‘Er wordt flink getraind, gecoacht en de jeugd daagt elkaar uit op het sportieve vlak’, aldus Barends, ‘ga zo door, we zijn trots jullie als lid te hebben!’ Vooral de jeugd die nog aarzelt om te gaan sporten nodigt hij uit om eens mee te komen trainen met een broer, zus of vriend(in).  Met het aftellen van 3 naar 0, springen de ruim 40 kinderen vergezeld door wat trainers en ouders in het zwembad van De Boogerd en kan het 60-jarig jubileumjaar van start gaan! (tekst en foto: Thecla Bovenberg, Kompas dd. 24-01-2024)


Uitslag cross na 2 keer

De uitslag na 2 keer cross   


Foto's Mundo Nieuwjaarsloop 2024

De foto's zijn te bewonderen

Foto's van Mirjam Verbeek  https://photos.app.goo.gl/muWpVgny6XAfTCrZ8 Foto's van Anita de Man   https://photos.app.goo.gl/T8jgzxqM66CQpkzX8  Foto's van Guus Sundermeijer   https://photos.app.goo.gl/kBcUMcCWuHvm97gq8    


Nieuwjaarsbericht

Beste Spirit-ers,

Bijgaand het nieuwjaarsbericht namens het bestuur.


Blessures en blessurepreventie

Op de website vindt u onder het hoofdstuk "Blessures en blessurepreventie" een document van de Atletiekunie. Blessurebundel [door Els Stolk] Hierin worden OORZAAK - BEHANDELING - PREVENTIE besproken van de 12 meest voorkomende blessures. Wij hopen dat hiermee een aantal blessures kan worden voorkomen.


AllUnited