Cursus nieuwe assistent trainers

Bij AV Spirit komen we diverse trainers te kort, dit heeft geleid tot het niet doorgaan van een nieuwe starters groep.
Verloop in ledenaantal wordt niet opgevangen.
Op verzoek van Monique Verhoeven heeft Leo Groeneweg een cursus georganiseerd voor ass. Trainer.
Hij heeft de lesstof die de atletiekunie hiervoor heeft ontwikkeld aangepast en wat meer inhoud op gebied van theorie over trainingsdoelen gegeven.

Na 4 avonden intensief studeren op de belangrijkste onderwerpen die je als ass. Trainer  tegen kan komen heft hij op 29 oktober  aan : Arie t Hoofd (groep C), Hans van Driel (groep D) Henk Roodenburg (groep D), Ingeborg Malais (groep C), Richard Visser (groep 5), Tineke Schutrups (groep C) en  Wim van Putten (groep 4) een certificaat van de atletiek unie mogen over handigen.

Hopelijk is het voor hen een eerste stap op weg naar een vervolg opleiding tot zelfstandig trainer bij een loopgroep van onze vereniging.

 

De onderwerpen die hij behandeld heeft zijn: Hoe bouw je een goede w.up op, waar moet je rekening mee houden, welke oefeningen kan je gebruiken. Loopscholing waar let je op als je training geeft , loopstijl, voetplaatsing. Training van de rompstabiliteit . Trainen met gebruik van hartslagmeter, wat  vertelt zo’n meter als je hem uitleest of upload naar je PC of telefoon. De Cooling down, hoe bouw je die op.

 Ze hebben de cursus afgesloten met gezamelijk 40 meerkeuze vragen te beantwoorden. Daar hadden ze 3 weken de tijd voor gehad om de vragen te beantwoorden. Door te zoeken in de extra theorie die ze ontvangen hadden en gebruik makend van het internet.

Deze vragen waren examen vragen van 2006, de oude stijl looptrainer 3, dus best pittig.

Nieuws overzicht